Cコーヒーは痩せない？ダイエット効果の口コミがステマなのか1ヶ月体験してみた【飲み方と評判まとめ】

「最近Cコーヒーの広告をよく見かけるけど本当にダイエット効果あるのかな？」
「1ヶ月後に3kg痩せたい！ダイエットに効果的な方法があれば知りたい！」

と、今すぐ痩せたいと考えている女性は、あなた以外にもたくさんいらっしゃるんです。そんな女性たちが興味を引かれているのが「Cコーヒー」。

Cコーヒーテハラ史上No1.美女と言われるNikiさんが使っているダイエットコーヒーということで、ツイッターやインスタグラムで大きく話題になりました。

ですが、最近あまりにも広告が多いので「なんかステマっぽくない？」と感じている方も多いのではないでしょうか。

実際に楽天のレビューでも高評価が沢山あります↓↓

私もちょっと怪しいな〜とは思いつつも、やっぱり楽して痩せたい欲に負けてしまったので、彼氏に黙って思い切って1ヶ月のお試し商品を試してみることにしました。

もし、あなたが「Cコーヒーなんて本当は痩せないんじゃないの？でもちょっとは気になる」なら、私が実験台になって実際にCコーヒーを1ヶ月試してみたので、私のリアルな感想を参考にしてくれると嬉しいです！

Cコーヒーは痩せない？1ヶ月飲んでみた結果をレビュー【体験談】

私の体型は身長149cm、体重48kgのぽっちゃり体型（涙）

そんな私がCコーヒーを1ヶ月飲み続けてみたところ、、、-1.5kgの46.5キロまで落とすことができました。

そりゃ本音を言えば−3キロくらいして欲しかったですよ？
でもまあコーヒーを飲んだだけで−3キロは欲張りすぎなのかな（笑）

でもこれが忖度なしのリアルな結果です。
なのでCコーヒーを飲んだだけで劇的に痩せるとは思わない方が良いでしょうね。

まあ結果はそんな感じなんですが、個人的にCコーヒーの良かった点と残念だった点を具体的に挙げてみますね！

Cコーヒーの良かったところ

便通がかなりよくなった

Cコーヒーは便秘ぎみの女性にはかなりオススメと言えます！

以前は長時間トイレにこもってもうさぎのフンみたなコロコロうんちしか出なかった私が、今ではスルスルに便が出るようになったんです。

私が1.5キロ痩せた理由はお腹に溜まってた便が出たからなんじゃないかな？

それくらい便通は良くなりしたねぇ。これは個人的にかなり嬉しい効果でしたよ♪

コーヒーを飲むだけなのでとにかく楽

Cコーヒーは面倒くさがりな女性にもオススメです！

当たり前だけどコーヒーを飲むだけのダイエットなのでめっちゃ楽（笑）

なんたって朝一杯のCコーヒーを飲むだけなんですから。

やっぱりねぇ私みたいに痩せたくても努力できない人もいるんですよぉ。

もちろん劇的な効果を得るのは難しいと思うけれど、今より1キロくらい痩せれたら十分だな〜と感じている人にはありがたいんじゃないかな？

苦味が少なめで飲みやすかった

実は私は苦いコーヒーが苦手なんです。
Cコーヒーって本当に炭みたいな色をしてるんで「苦かったらヤダなぁ」と思ってたんですよ。

でも実際飲んでみると苦さはかなり抑えめでかなり飲みやすかったですよ！

どちらかと言えば酸味の方が強い感じかな？

苦いコーヒーが好きな人には少し物足りないかもしれないけど、私みたいに苦いコーヒーが好きじゃない人でも安心して飲めると思いますよ。

パッケージがおしゃれでインスタ映えする

Cコーヒーはとにかくパッケージがオシャレ♪

そう、つまりインスタ映えるデザインなんです。

なのでインスタとかやってる人であればドヤ顔で投稿できると思いますよ！

ただやりすぎるとステマと思われるので注意が必要です（笑）

Cコーヒーの残念に感じた点

短期間で一気に痩せるのは難しそう

例えば「2週間で5キロくらい痩せたい！」みたいな人にCコーヒーはおすすめできません！

一気に痩せたい人であれば「置き換えダイエット＋運動」が鉄板です。

ただ、運動や置き換えダイエットはどうしても努力が必要になるのが辛いところ。。。

世の中楽して大きな結果を求めるのは難しいのものですね(T_T)

「楽してちょっとだけ痩せたい」って人にはCコーヒーおすすです（笑）

継続するためのコストがそこそこ高い

Cコーヒーは定期購入すると1ヶ月のコストが約3000円ほどかかります。

1日100円と考えるとべらぼうに高いとは思わないけど、市販のインスタントコーヒーに比べれば約6倍くらいのコストがかかるので人によっては負担になっちゃうかもしれませんねぇ。

公式サイトで購入すると初回1ヶ月分は1,800円で買えるので、まずはそれを試してみるのがいいかも。

定期購入の回数縛りなんかもないので、1ヶ月分だけ注文して解約することもできますよ♪

Cコーヒーでダイエットを試みた人の口コミ

私だけの体験談だとあまりにも信憑性が乏しいので、他の人の口コミも調べてみました！

悪い口コミ

女性丨37歳丨使用期間1ヶ月丨体重変化57kg⇒57kg

コーヒーは毎日飲んでいるので、その代わりにと思って試してみました。
味はそれほど気にならないけど、コーヒーっていう感じではないかな…。
お通じにも変化はなく、体重にももちろん変化がなかったので、残念です。

女性 | 49歳 | 166cm丨使用期間 2ヶ月丨体重変化 70kg⇒69kg

美味しくもなく仕方なく飲んでましたが全く効果は無かったです。クレンズ系は効果が期待できないなと経験上実感しました。飲んだからなのかわかりませんが、蕁麻疹も出るようになりました。私には合わなかったです。

女性 | 48歳 | 158cm　使用期間 1ヶ月　体重変化 60kg⇒60kg

毎日コーヒーは飲んでいるので、ラクに続けられるのではと購入しました。
続けるのは苦ではありませんが、私は何も効果が出ません。広告を見て少し期待していたので、ちょっぴりガッカリしました。なかなかうまくはいきません。

女性 | 42歳 | 156cm丨使用期間 1ヶ月丨体重変化 56kg⇒58kg

コーヒーは毎日飲むので、ルーティングでいいかな～と飲みはじめました。
ファスティングしはじめてからの効果なので、このコーヒーで痩せるかは不明です。
ただ効果があるかもしれないというだけで、罪悪感がなくなりいいです。
味も気に入ってます。

女性 | 50歳 | 152cm丨使用期間 2ヶ月丨体重変化 68kg⇒68kg

特に変化がなかった
普通の安価なインスタントコーヒーの味。
溶けやすいのはいいが、おいしくはない。
体重や体調のへんかはない。
二ヶ月で少しでも効果かがないのでやめてしまった
ﾓﾄﾓﾄ朝御飯をたべないので置き換えダイエットにもならなかったのかも。

引用元：ダイエットカフェ

良い口コミ

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良い口コミはなぜかほとんどインスタにしかありませんでした（笑）

インスタってどうにもステマ感が匂ってしまうので、この辺りが少し怪しいと思われてしまう要因なのかもしれませんね。

とは言えインスタですら、痩せたという報告はかなり少なかったです。

一部の痩せた人の意見を見る限りではCコーヒーで痩せたというよりは「朝食をCコーヒーだけに置き換えて痩せた」など他の要因が大きいような印象でした。

ただ、私と同じようにお通じが良くなったという人は多く見かけられました。

Cコーヒーには便通のよくなる食物繊維がたっぷり入っているので、そこは割と信用できる部分かなと思います。

楽天やAmazonのレビューもかなり参考になると思うので、良かったら覗いてみてください。（リンク貼っておきます）

>>楽天の口コミはこちら

>>Amazonの口コミはこちら

続いてCコーヒーの成分についても見てみましょう！

Cコーヒーに含まれるダイエット効果の高い成分

Cコーヒーの注目成分は以下の6つです。

チャコールクレンズ
生コーヒー豆抽出物クロロゲン酸
MCTオイル
マッコリ由来乳酸菌
難消化性デキストリン
ビタミンD

チャコールクレンズ伊那赤松妙炭

チャコールクレンズの魅力は吸着力と吸収力がすごいところ。

活性炭を体内にとり入れることによって、炭の表面にある目に見えないたくさんの穴の中に毒素や脂質が吸着、吸収される働きがあり、そのまま体外に排泄されるようです。

つまりデトックス効果がとても高いということですね。

生コーヒー豆抽出物クロロゲン酸

クロロゲン酸はポリフェノールの一種で、主にコーヒー豆やじゃがいも等に含まれています。抗酸化作用のほか、脂肪の蓄積を抑える効果などが知られており、糖尿病や肥満の予防のためのサプリメントなどに利用されています。

焙煎されたコーヒー豆ですと、クロロゲン酸は97％ほど失われてしまうのですが、Cコーヒーでは生豆を濃縮したエキスを配合するのでクロロゲン酸含有量が37倍にもなります。

MCTオイル

MCTオイル（中鎖脂肪酸）はエネルギー分解が早く効率よくエネルギー補給をすることができます。

持久力アップやダイエット、むくみ解消、睡眠不足の解消など様々な嬉しい効果が期待できますよ！

マッコリ由来乳酸菌

Cコーヒーはマッコリから単離した乳酸菌をなんと1億個も配合しています。

腸内で生成される「GLP-1」という注目のダイエットサポートホルモンがあるのですが、マッコリ由来乳酸菌の効果で「GLP-1」の分泌量が通常の1.5倍になるとも言われています。

難消化性デキストリン

難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）は、食後の血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。

整腸作用もあるので便通をよくする効果なども期待できます。

ビタミンD

ビタミンDにはダイエットするにあたって非常とされている「レプチン」というホルモンに良い効果を与えると言われています。

レプチンは中性脂肪を分解したり食欲を抑えるなどの効果を持っています。そういった背景からビタミンDは海外ではダイエットビタミンとして広く認知されているようです。

Cコーヒーの効果的な飲み方

Cコーヒーのダイエット効果を高めたい場合は、飲み方と飲むタイミングを意識してあげると良いでしょう。

飲み方

効果的にダイエットしたいのであれば、カロリーのある牛乳、クリーム、砂糖は入れない方が無難です。

もしブラックコーヒーが苦手な場合は、バニラエッセンス、グラスフェッドバター、ココナッツオイル、無脂肪牛乳であれば入れても大丈夫です。

飲むタイミング

飲むタイミングは以下がおすすめです。

朝食後
運動前30分〜1時間前
入浴前

上記の時間に飲むようにするとダイエット効果が高いと言われているので、いずれかの時間に飲むようにしてみてください。

1日何杯がベスト？

Cコーヒー1袋は1日1杯で1ヶ月分に計算されています。

なので、基本的には1日1杯飲むのが良いかと思いますよ！

より高いダイエット効果を求めるなら置き換えが有効！

Cコーヒーの公式ページを見ると「置き換えダイエット」を推奨しています。

確かに朝食や昼食などをCコーヒーだけに置き換えれば痩せやすいと思います。

ただし、コーヒーだけだと日中かなりお腹が空きます。

そのせいで結局は間食で沢山カロリーを摂ってしまうという落とし穴もあるので注意してくださいね。

Cコーヒーの最安値は公式サイト

これからCコーヒーを試したい人のために一番安く買えるお店も調べてみました。

主要な通販サイトを調べてみた結果がコチラです。

公式サイト	単品価格：3,888円定期コース初回：1,944円（送料無料）定期コース2回目以降：3,110円（送料無料）
Amazon	3,694円（送料無料）
楽天	3個セット10,987円（送料無料）※1個あたり3,662円